我可以幫助你找回自己,更有信心,並且建立健康美好的人際關係。

​​你想要改變情緒讓自己更快樂嗎?你想要有一個積極正向、充滿喜悅的人生嗎?你想要有充滿動力、實現自我的人生嗎?你想要學習時間管理,充分發揮你的工作效率嗎?生活教練可以協助你尋回真實的自我,經營你的大腦和想法,改善人際關係,善用教養孩子的技巧,並且使工作更順利,創造你想要的人生。
什麼是生活教練?生活教練和心理治療不同。心理治療處理心理問題,減輕主觀痛苦經驗,醫治精神疾病及促進心理健康。生活教練則是要找到每種症狀的根本原因,加以理解,然後幫助客戶進行改變,為成功和成就的新種子騰出空間。這就是模型 (The Model)的效益,任何問題的根本原因是因為我們有某一個想法。

想法創造情緒,情緒創造行動,行動創造結果。

我是蔡瑞洪,生長於台北臺灣,輔仁大學圖書館學系畢業,美國馬里蘭大學圖書館及資訊科學碩士,曾擔任台中師範學院講師,在美國公立學校教學27年後,目前剛退休。因為家庭和工作關係,有幸學習體驗東西方文化和教育體系,能用中英文學習表達,進而開展我的視野和人生觀。
我從小喜歡閱讀東西方哲學、心理學、文學和偉人傳記的書。青少年期因為家姊精神病自殺,我開始接觸各種不同宗教,並不斷探討性靈世界。我喜歡讀書、靜坐、瑜珈、唱歌和接近大自然。我發願要學習心智的發展和情緒管理,並且協助需要幫助的人。
因為教學多年又有國家教師執照,再加上向Brooke Castillo (The Life Coach School) 學習,我學習到很多寶貴的諮商技巧和工具。我曾經單親八年撫養兩個孩子、五年中帶領上百位青少年輔導數百位低收入戶的小學生課業,二十年擔任社區志工,積極參與各種慈善服務,曾經幫助過許多離婚失意和處在困境的人。我希望能夠繼續幫助別人認識自己並過著充實快樂的人生。
我是生活教練,我有很多有用的資源和工具,可以協助你管理你的想法、情緒、行動和結果。我可以幫助你訂定目標,設計一個有效而且實用的計劃,可以在日常生活中應用,而達到你想要的結果。有需要的朋友請填寫網頁上的表格,申請30分鐘的免費諮詢,我將竭盡所能為您服務。

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