你想要改變情緒讓自己更快樂嗎?你想要有一個積極正向、充滿喜悅的人生嗎?你想要有充滿動力、實現自我的人生嗎?你想要學習時間管理,充分發揮你的工作效率嗎?生活教練可以協助你尋回真實的自我,經營你的大腦和想法,改善人際關係,善用教養孩子的技巧,並且使工作更順利,創造你想要的人生。
什麼是生活教練?生活教練和心理治療不同。心理治療處理心理問題,減輕主觀痛苦經驗,醫治精神疾病及促進心理健康。生活教練則是要找到每種症狀的根本原因,加以理解,然後幫助客戶進行改變,為成功和成就的新種子騰出空間。這就是模型 (The Model)的效益,任何問題的根本原因是因為我們有某一個想法。
想法創造情緒,情緒創造行動,行動創造結果。